Таблица продуктов от инсульта: врач Пироговского Университета назвал главных друзей и врагов сосудов
Альтернативные заголовки:
Соль и трансжиры — главные враги: специалист Пироговского Университета о продуктах, которые провоцируют инсульт
Жирная рыба — враг инсульта: эксперт Пироговского Университета о продуктах, которые чистят сосуды и стабилизируют давление
Инфоконтекст: 29 октября — Всемирный день борьбы с инсультом
Титр: Дмитрий Геннадьевич Карпенко, кандидат медицинских наук, доцент кафедры поликлинической терапии Института клинической медицины Пироговского Университета Минздрава России
Фото спикера
ПОЛНЫЙ ТЕКСТ МАТЕРИАЛА
ОСНОВНЫЕ ТЕЗИСЫ МАТЕРИАЛА:
Какие продукты профилактируют инсульты?
Жирная рыба (лосось, сельдь, скумбрия, сардины). Это продукт №1 для профилактики. Рыба снижает уровень триглицеридов в крови, уменьшает воспаление в стенках сосудов, обладает мягким антиагрегантным действием (препятствует образованию тромбов), помогает стабилизировать артериальное давление. Овощи и фрукты (все виды, особенно листовая зелень, ягоды, цитрусовые). 3. Цельнозерновые продукты (овсянка, гречка, бурый рис, киноа). Орехи и семена (грецкие орехи, миндаль, семена льна и чиа). Бобовые (чечевица, нут, фасоль).
Какие продукты, наоборот, провоцируют инсульт?
Избыток соли. Главный враг. Вызывает задержку жидкости, повышение артериального давления и прямое повреждение стенок сосудов. Трансжиры. Это маргарин, кондитерские изделия, выпечка длительного хранения, картофель фри. Простые сахара и рафинированные углеводы. Это сладости, газированные напитки, белый хлеб, выпечка. Избыток красного мяса и переработанных мясных продуктов.
Пироговский Университет – флагман медицинского образования в России
Пироговский Университет – это один из самых престижных медицинских вузов страны, где готовят высококвалифицированных специалистов для системы здравоохранения России. В нем успешно сочетаются передовые научные исследования, инновационные разработки и богатые традиции медицинского образования.
Преподаватели университета – это эксперты, увлечённые своей профессией и стремящиеся к развитию медицины. В 2024 году вуз стал участником программы «Приоритет 2030», представив три стратегических проекта: «Иммуномедицина», «Генотерапия» и «Нейротрофика». Эти направления не только отвечают на актуальные вызовы науки, но и определяют её будущее.
Сегодня в стенах университета создаются прорывные технологии и препараты для борьбы с тяжёлыми и редкими болезнями. Особый фокус – на персонализированной медицине, включая генную терапию, которая меняет подходы к лечению пациентов.
— Сергей Анатольевич Лукьянов, ректор Пироговского Университета, подчёркивает:
«Наш университет активно развивается благодаря научным достижениям, стратегическим инициативам и высочайшему уровню подготовки студентов. Мы укрепляем свои позиции в российских и международных рейтингах, создавая медицину будущего и воспитывая врачей нового поколения – компетентных, инициативных и социально ответственных».
— Георгий Гивиевич Надарейшвили, первый проректор – проректор по стратегическому развитию Пироговского Университета, отмечает:
«Пироговский Университет, как и другие топовые медицинские вузы, служит двигателем инноваций. Мы разрабатываем технологии, меняющие подходы к лечению и внедряемые в клиническую практику. Современная медицина развивается стремительно, и мы – активные участники этого процесса».
— Владислава Сергеевна Белякова, проректор по молодёжной политике Пироговского Университета, добавляет:
«Выбор медицинской профессии требует осознанности и готовности к постоянному росту. Важно не только осваивать теорию, но и развивать soft skills: работать в команде, выдерживать нагрузки. Для этого в университете есть все возможности – от спортивных и творческих секций до научных клубов и волонтёрских программ, помогающих студентам раскрыть свои таланты».
Пироговский Университет остаётся центром притяжения для будущих врачей и исследователей, прокладывая путь в новую эру медицины.
Больше новостей лучшего медицинского университета читайте в телеграм-канале: https://t.me/daily_2med
Прочтите также:
- Раннее облысение у мужчин: правда и мифы о причинах и лечении
- СНК кафедры оториноларингологии Пироговского Университета провел заседание по теме: "Влияние заболеваний ЛОР-органов на прикус человека"
- Конгруэнтность: искусство быть собой
- Гигиенические основы закаливания детей как фундамент формирования здоровья с раннего возраста
- В Пироговском Университете объявлен старт внутривузовского конкурса
 Подписка на обновления |
|
