Музыкальные события и истории


05.07.2024

Искусство против боли и жара: в Морозовской больнице открылась выставка иллюстраций по мотивам детских книг и сказок

Filed under: Выставки — Метки: , , , — prsupport @ 1:51 пп

Для того чтобы позаботиться о здоровье ребенка, нужны не только квалифицированные врачи, качественные лекарства и современное оборудование, но и обстановка, которая будет настраивать маленького пациента на скорое выздоровление.

фото: Искусство против боли и жара: в Морозовской больнице открылась выставка иллюстраций по мотивам детских книг и сказок

Именно такая атмосфера была создана в Морозовской детской городской клинической больнице (Москва), где открылась художественная выставка «Здоровое детство», вдохновленная сюжетами детских литературных произведений. Наслаждаться работами талантливых иллюстраторов пациенты больницы, их родители и медицинские сотрудники смогут до конца года.

В основу проекта, запущенного в столичных больницах, легли данные ВОЗ и наблюдения российских и зарубежных врачей, которые говорят о том, что искусство – в самых разных его проявлениях – может выступать в качестве эффективной составляющей комплексной терапии (в дополнение к медикаментозным и другим методам). Ранее похожие проекты были реализованы в Королевской детской больнице в Лондоне (London Royal Children’s Hospital) и некоторых других ведущих мировых медицинских учреждениях. Морозовская больница переосмыслила и усилила этот подход, предоставляя детям возможность идти к выздоровлению вместе с героями любимых мультфильмов и книг. 

фото: Искусство против боли и жара: в Морозовской больнице открылась выставка иллюстраций по мотивам детских книг и сказок

Сказочные сюжеты иллюстраций призваны помочь маленьким пациентам адаптироваться к непривычной для них стрессовой ситуации, вызвать положительные эмоции и обеспечить эмоциональный комфорт детей в незнакомом пространстве больницы. Таким образом, на пути к улучшению самочувствия и поддержанию физического состояния пациентов «терапия искусством» может дополнить такую важную составляющую лечения, как использование проверенных временем препаратов при симптомах боли и жара. 

На выставке представлены 50 авторских иллюстраций, созданных профессиональными художниками с учетом психологических особенностей и интересов детей разного возраста. Многие работы сопровождаются стихами и цитатами из детских книг – чтобы не только создавать позитивный эмоциональный настрой, но и оказывать развивающее действие. 

Посмотреть на любимых сказочных героев можно в главном корпусе больницы, а также на территории консультационно-диагностического центра, который посещает большое количество маленьких пациентов и их родителей. Иллюстрации и картины, наполненные яркими сюжетами, умело и логично размещены таким образом, чтобы окружить и сопровождать маленьких пациентов по пути их пребывания в пространстве больничного интерьера: сказочные сюжеты украшают двери регистратуры, лифтовые холлы и двери лифтов, коридоры. Под выставку также выделено отдельное пространство, всегда открытое для посещения. Кроме того, все представленные работы будут продублированы и изданы в виде раскрасок, чтобы сделать время, проведенное в больнице, более комфортным, творческим и интересным.

Источник информации Pro-vision communications

VN:F [1.9.20_1166]
Оставьте свою оценку:
Rating: 0.0/10 (0 votes cast)


17.06.2024

Роль психологии в жизни человека

Filed under: Истории — Метки: — prsupport @ 2:41 пп

Психология помогает современному человеку лучше понимать свои эмоции, мысли и поведение. Она также помогает научиться управлять своими реакциями на стресс и конфликты, что ведет к улучшению качества жизни.

Прежде всего, психология помогает нам понять, почему мы ведем себя так, как ведем себя, и почему другие люди поступают так, как поступают. Изучение основных принципов психологии позволяет нам распознавать и понимать эмоциональные реакции, реагировать адекватно на них и прогнозировать поведение других людей.

В области образования психология также играет важную роль. Изучение психологических закономерностей помогает педагогам лучше понять своих учеников и находить индивидуальный подход к каждому из них. Это позволяет эффективнее обучать и развивать потенциал каждого обучащегося.

Общечеловеческие ценности являются основой нашего существования и способом общения в обществе. Они определяют наши взгляды и установки, на основе которых мы принимаем решения и строим свою жизнь. Это помогает нам определить наши приоритеты, строить свою личность и отношения с окружающими людьми. Понимание и осознание общечеловеческих ценностей помогает нам развиваться как личности и создавать гармоничное общество. Необходимо отметить, что общечеловеческие ценности являются основой для сформированности устойчивого и гармоничного общества. Они способствуют созданию условий для развития каждого индивида, содействуют установлению порядка и способствуют достижению справедливости в обществе. Без их учета, общество становится неустойчивым и несправедливым.

Доцент кафедры экономики и экономической безопасности Среднерусского института управления – филиала РАНХиГС Елена Уварова считает, что психология играет важную роль в различных аспектах нашей жизни, включая профессиональный рост и карьерное развитие. Наше психологическое состояние и эмоциональное благополучие имеют прямое влияние на нашу работоспособность и способность достижения успеха в профессиональной сфере. Одной из ключевых областей психологии, которая оказывает влияние на профессиональный рост, является самооценка. Верить в свои способности и иметь положительное отношение к себе является важным фактором для достижения успеха в карьере. Также важно упомянуть влияние психологии на коммуникацию и межличностные навыки. Хорошие навыки общения и умение эффективно взаимодействовать с коллегами, начальством и клиентами являются ключевыми факторами успеха в профессии. Психологические принципы, такие как активное слушание, эмпатия и умение разрешать конфликты, помогают установить глубокие и доверительные отношения.

 

VN:F [1.9.20_1166]
Оставьте свою оценку:
Rating: 0.0/10 (0 votes cast)


22.03.2024

«Машина времени» от Elvira Golomozova – революция в квантовом мире

Filed under: Истории — Метки: , , — Press-reliz @ 12:10 пп

Великое событие потрясло мир квантовой психологии! Известный психолог, Elvira Golomozova, представила уникальную авторскую программу под названием «Машина времени»! 

Эта сенсация открывает перед нами возможности, о которых мы могли только мечтать. А эксперты называют ее революцией в сфере работы с подсознанием и трансформации своей реальности. 

Новая эра пришла, и мы рады дать ей начало вместе с Elvira Golomozova и ее эксклюзивной авторской программой. «Машина времени» обещает открывать новые горизонты и переносить нас в удивительные измерения сознания. 

Готовы ли вы к переменам? Прорыву в трансформации мышления? Если «Да», ниже ваше приглашение в новую реальность!

Переходите по ссылке и откройте для себя мир квантовой психологии с помощью новаторской методики от Elvira Golomozova.

фото: «Машина времени» от Elvira Golomozova – революция в квантовом мире

VN:F [1.9.20_1166]
Оставьте свою оценку:
Rating: 0.0/10 (0 votes cast)

21.03.2024

«Нет никаких сил»: путеводитель по восстановлению эмоционального здоровья

Filed under: Здоровье,Общество — Метки: , — prsupport @ 10:48 дп

      Проблема эмоционального истощения — довольно распространенное явление в современном обществе. Оно вызывается повышенным уровнем стресса, переизбытком информации и общим ощущением недостатка времени и ресурсов для отдыха и восстановления.

Такое состояние характеризуется повышенным утомлением, потерей мотивации, снижением уровня радости и интереса к жизни, а также физическими и психологическими проявлениями, такими как бессонница, раздражительность, апатия и депрессия. Как восстановиться и вернуть себе эмоциональное здоровье расскажет кандидат медицинских наук, психолог Эстер Вавилонская.

фото: «Нет никаких сил»: путеводитель по восстановлению эмоционального здоровья

Эмоциональное выгорание — это состояние, при котором человек чувствует сильное психологическое и эмоциональное истощение. Оно может быть вызвано различными факторами. Чаще всего это длительный стресс, чрезмерная рабочая или учебная нагрузка, ощущение постоянного давления и нехватки времени на отдых, недостаточное количество сна, конфликты с коллегами и токсичные отношения в семье или в обществе. Усугубляет состояние постоянная рутина и отсутствие разнообразия в повседневной деятельности, отсутствие поддержки, недостаток времени для себя, несбалансированный образ жизни и неправильное питание, отсутствие физической активности и вредные привычки.

фото: «Нет никаких сил»: путеводитель по восстановлению эмоционального здоровья

Основными признаками эмоционального выгорания могут быть: 

  • постоянное чувство усталости и истощения, несмотря на отдых и достаточное количество сна; 
  • потеря интереса к работе или другим обыденным занятиям, которые раньше приносили удовлетворение; 
  • эмоциональная отстраненность и равнодушие к окружающим событиям и людям; 
  • появление чувства беспомощности и бесперспективности; 
  • ухудшение качества работы или учебы, снижение производительности; 
  • проявление физических симптомов, таких как головные боли, боли в мышцах, проблемы со сном и пищеварением; 
  • частые изменения настроения, раздражительность, агрессия или чувство пустоты.

Такие симптомы могут проявляться в разной степени и иметь различное влияние на качество жизни.

Как справиться

Для восстановления эмоционального здоровья можно использовать несколько стратегий. Выбор конкретного способа управления стрессом зависит от предпочтений и индивидуальных потребностей каждого человека. Важно экспериментировать и находить те методы, которые работают лучше всего в конкретной ситуации.

Шаг 1: Самоанализ: осознание и признание проблемы

Первый шаг к восстановлению — это осознание проблемы. Когда человек признает, что у него есть проблема, он открывает дверь к пониманию себя и своих эмоциональных состояний. Таким образом он может увидеть ее источник, а значит — начать работу над ее решением. Признание проблемы — значимый акт честности перед собой. Это означает принятие того, что у человека есть проблемы, которые требуют внимания и решения. Это также может помочь снять чувство стыда или вины, которые могут сопровождать эмоциональные трудности.

Шаг 2: Поиск внутренних ресурсов и поддержки

Рефлексия и психологическое консультирование играют важную роль в поиске внутренних ресурсов и поддержки в области эмоционального здоровья. Осознанный и критический анализ своих мыслей, чувств и действий помогает понять, какие эмоции и мысли вызывают дискомфорт или стресс, и почему. Это позволяет им уловить свои потребности и источники душевного беспокойства.

Психологический консультант может предложить помощь в рефлексии, предоставив безопасное пространство для разговора о эмоциях и переживаниях. Он будет задавать вопросы, которые помогают клиенту глубже понять себя и найти способы справиться с эмоциональными трудностями, обнаружить и развить свои внутренние ресурсы, такие как сила воли, уверенность в себе, способность к адаптации и стратегии самоуправления. Это позволяет человеку лучше справляться с жизненными вызовами и строить более здоровые и удовлетворительные отношения с собой и окружающими.

Шаг 3: Управление стрессом

Управление стрессом является важным аспектом заботы о своем эмоциональном и физическом здоровье. Есть несколько методов, хорошо зарекомендовавших себя. Я рекомендую своим клиентам методы релаксации, которые включают в себя глубокое мышечное расслабление, прогрессивное напряжение и расслабление мышц, а также визуализацию. Они помогают снизить физическое напряжение и улучшить общее чувство расслабленности. Медитация помогает сосредоточиться на текущем моменте и снизить поток беспокойных мыслей. Регулярная практика снижает уровень стресса и повышает внутреннее спокойствие. Дыхательные практики снимают напряжение и улучшают поставку кислорода в организм. Особенно полезными они могут быть в ситуациях повышенного стресса или тревоги.

Занятия спортом, прогулки на свежем воздухе, занятия йогой или пилатесом — все это также может помочь снять напряжение и улучшить настроение. Еще я рекомендую пробовать практики позитивного мышления, применение аффирмаций и саморегуляцию. Эти методы могут помочь изменить отношение к стрессовым ситуациям и повысить уровень самоэффективности.

Шаг 4: Поддержание здорового образа жизни

Физическая активность, здоровое питание, регулярный отдых и сон играют ключевую роль в управлении стрессом и поддержании эмоционального благополучия. Регулярные умеренные физические нагрузки помогают снижать уровень стресса, улучшают настроение и способствуют общему ощущению благополучия. Питание богатое фруктами, овощами, злаками, белковыми продуктами и здоровыми жирами способствует улучшению физического и эмоционального здоровья. Следует избегать сахара, насыщенных жиров и обработанных продуктов, ограничить употребление алкоголя, никотина и других вредных веществ. Достаточный отдых и сон также играют важную роль в управлении стрессом. Старайтесь выделять время для регулярного отдыха и сна, следите за соблюдением суточного режима и старательно создавайте условия для качественного сна.

Шаг 5: Поиск внешних ресурсов и поддержки

Беседа с близкими людьми позволяет выразить свои чувства, испытать облегчение и получить поддержку в трудные моменты. Друзья, члены семьи или коллеги могут предложить помощь в выполнении повседневных задач, что освободит время и энергию для восстановления и самоухода. Обсуждение проблем и поиск альтернативных решений вместе с доверенными людьми поможет получить новые идеи и увидеть перспективы в сложных ситуациях. Участие в групповых мероприятиях или поддержка от социальных групп, таких как сообщества сходных по интересам людей или группы поддержки, может помочь почувствовать себя менее изолированным и более включенным в общество.

В заключение хочется отметить, что активный подход к восстановлению эмоционального здоровья играет ключевую роль в преодолении эмоционального истощения и возвращения к полноценной жизни. Результаты многих исследований подтверждают, что активные методы управления стрессом, включая физическую активность, медитацию, релаксацию и общение с близкими, способствуют улучшению эмоционального благополучия и повышению качества жизни. При этом важно позволять себе обращаться к психологическим консультантом за помощью и поддержкой.

Об Эстер Вавилонской:

Доктор, кандидат медицинских наук, руководитель гостиной психологического здоровья Института репродуктивной медицины. Исследователь в области женского здоровья (репродуктивное здоровье пар). Член эмоционально-фокусированной лиги (EFT сообщество). Член психотерапевтической лиги, медицинских сообществ. Внесена в списки “Успешные люди России”. Общественный деятель, ученый. Разработала ‌авторский курс ментального здоровья. Имеет диплом Всероссийской книжной ярмарки. Член Женской Лиги Российско-Еврейского Конгресса. Представитель женской лиги по странам ОАЭ. ‌Волонтер ООН (2006−2007гг).

Официальный канал в Телеграм по ссылке.

VN:F [1.9.20_1166]
Оставьте свою оценку:
Rating: 0.0/10 (0 votes cast)

06.03.2024

Чувства угасли? Как преодолеть семейный кризис

Filed under: Истории — Метки: , , — HelthPr @ 10:19 дп

      В жизни каждой семьи наступают времена испытаний, когда кажется, что чувства угасли, а рутина и конфликты безвозвратно вытеснили уют и взаимопонимание. Это нормальное явление, говорит доктор, кандидат медицинских наук, психолог Эстер Вавилонская. Однако, по словам эксперта, оно требует внимания и определенных усилий для его преодоления.

фото: Чувства угасли? Как преодолеть семейный кризис

Главный шаг к преодолению любой ситуации — это признание того, что она существует. Важно помнить, что семейные кризисы — это естественная часть любых отношений. Примите свои чувства. Не подавляйте эмоции, позвольте себе выразить их полностью. Только так вы сможете разобраться в истинных причинах своего состояния. Это могут быть самые разные факторы: стресс, рутина, изменения в жизни, поведение или слова вашего партнера, неоправдавшиеся ожидания от этих отношений.

фото: Чувства угасли? Как преодолеть семейный кризис

Следующий важный шаг в преодолении семейного кризиса — это открытый и честный диалог. Несмотря на все обиды, захватившие вас эмоции и внешние обстоятельства, найдите время для обсуждения накопившихся проблем с вашим партнером. Позвольте друг другу высказаться без прерываний и осуждения. Попробуйте понять точку зрения вашего родного человека и при этом выразить свое отношение к нему и к ситуации. Важно не бояться обсуждать проблемы и искать пути их решения вместе.

фото: Чувства угасли? Как преодолеть семейный кризис

Обязательно вспомните (в разговоре или до него) о ценностях и целях, которые объединяли вас в начале отношений. Вернитесь к ним и обсудите, какие из них остались актуальными, а какие нуждаются в пересмотре. Это поможет вам понять, куда двигаться дальше вместе. Даже в условиях семейного кризиса важно не терять из виду то важное, на чем начинала строиться ваша семья.

Старайтесь проводить время вместе за пределами общего быта или работы. Занятия, которые вы можете разделить, помогают укрепить связь в паре. Найдите общие хобби или интересы, которые могли бы вам обоим принести удовольствие. Это может быть что-то простое — вечерние прогулки или совместное занятие спортом, или что-то более творческое, например, курсы рисования или кулинарные мастер-классы.

Практикуйте взаимное уважение и поддержку. Важно помнить, что ваш партнер — это ваш союзник, а не противник. Даже если в какой-то момент вы по-разному стали смотреть на одни и те же вещи. Любое общение должно выстраиваться на взаимном уважении и поддержке. Даже во время конфликтов. Выражайте свои чувства таким образом, чтобы не обвинять партнера, а описывать собственные переживания.

Если вы понимаете, что самостоятельно вашей паре не удается преодолеть кризис — попросите помощи у специалиста. Парные консультации с психологом или семейным терапевтом могут помочь вам разрешить проблемы и научиться эффективно общаться друг с другом.

Помните, что не вы первые оказались в такой ситуации, и не вы последние. Как ни печально это звучит, но семейные кризисы — это неизбежная часть любых отношений. Хотя вам и может казаться, что ваш случай уникальный, поверьте — большинство пар сталкиваются с подобными проблемами в течение своей совместной жизни, и это не означает, что отношения обречены.

В конечном итоге, семейные кризисы могут быть сложными, но они также предоставляют возможность для роста и укрепления отношений. Свежий взгляд, открытость и взаимопонимание могут помочь вам преодолеть любые трудности и вернуть в отношения радость и гармонию.

Об Эстер Вавилонской:

Доктор, кандидат медицинских наук, руководитель гостиной психологического здоровья Института репродуктивной медицины. Исследователь в области женского здоровья (репродуктивное здоровье пар). Член эмоционально-фокусированной лиги (EFT сообщество). Член психотерапевтической лиги, медицинских сообществ. Общественный деятель, ученый. Разработала ‌авторский курс ментального здоровья. Член Женской Лиги Российско-Еврейского Конгресса. Представитель женской лиги по странам ОАЭ, Саудовская Аравия, Бахрейн, стран Африки. ‌Волонтер ООН (2006−2007гг),

Официальный канал в Телеграм по ссылке.

VN:F [1.9.20_1166]
Оставьте свою оценку:
Rating: 0.0/10 (0 votes cast)
Страницы: 1 2 3 4 5

© Все права защищены. www.music-stories.ru / Хостинг сайта

Business Key Top Sites
level: 5