Музыкальные события и истории


28.05.2024

Бег как один популярных видов двигательной активности

Filed under: Истории — Метки: , , — prsupport @ 4:35 пп

Огромное количество жителей России отдают свое предпочтение циклическим видам двигательной активности, занимаясь этими дисциплинами на любительском уровне. Многие предпочитают пробежки другим спортивным увлечениям. Бег одно из самых доступных и эффективных средств оздоровления и укрепления организма, считает эксперт Среднерусского института управления- филиала РАНХиГС, кандидат педагогических наук, доцент Елена Максимова. Положительное влияние также бег оказывает на психоэмоциональное состояние человека. Людям обоих полов регулярные занятия помогают избавиться от навязчивых состояний, депрессии и других психических расстройств, обрести эмоциональную устойчивость, легче принимать важные решения.

Бег позитивно влияет на все виды деятельности центральной нервной системы: улучшает концентрацию, способность к запоминанию новой информации и освоению навыков. Занятия им обеспечивают головному мозгу своеобразную перезагрузку: устраняют помехи, поддерживают нейронные связи.

Таким образом, с помощью оздоровительного бега возможно решение таких задач как: профилактика ряда заболеваний кардиореспираторной системы, воспитание привычки к систематическим занятиям физическими упражнениями как средства организации свободного времени и активного отдыха; продление творческого и трудового долголетия человека и других.

 Однако, следует помнить, что прежде, чем начать заниматься оздоровительным бегом, нужно проконсультироваться со специалистом о наличии у вас абсолютных или относительных противопоказаний к таким занятиям.

VN:F [1.9.20_1166]
Оставьте свою оценку:
Rating: 0.0/10 (0 votes cast)


18.05.2024

Около 200 тысяч человек выйдут на старт полумарафона «Забег.РФ»

Filed under: Здоровье,Спорт — Метки: , , — Fedoris @ 9:30 дп

Более 180 тысяч человек выйдут на старт международного полумарафона «Забег.РФ» (One Run). Об этом сообщила президент Федерации триатлона России, организатор полумарафона Ксения Шойгу.

«Это самое большое мероприятие в мире по количеству участников, которые выйдут на старт. Их будет примерно 189 тысяч», — сказала Шойгу.

Все регионы России стартуют 21,1 км одновременно – 19 мая в 9:00 по московскому времени. В других странах время может отличаться в зависимости от часовых поясов, специфики и погодных условий. При этом они остаются объединены одной датой. Так, в 2024 году вместе со всей Россией на старт выйдут участники One Run в Китае (Пекин), Бразилии (Бразилиа), Египте (Каир), Сербии (Белград), Белоруссии (Минск), Бахрейне (Манама), Катаре (Доха), Камеруне (Яунде), ОАЭ (Абу-Даби), Непале (Катманду), Киргизии (Бишкек), Армении (Ереван), Пакистане (Карачи), Таджикистане (Душанбе) и Узбекистане (Ташкент). Забег во всем мире пройдет на четырех дистанциях разной сложности: 1, 5, 10 и 21,1 км.

“Во всех возможных стратегиях, концепциях и программах развития нашей страны всегда отдельной строкой упоминается важность популяризации массового спорта и здорового образа жизни. Достигли ли мы успехов в этом направлении? Есть показательный пример из жизни нашего родного вуза. В сентябре, в рамках Дня Академии, Центр общественных связей и Студенческий спортивный клуб «Сенатор» проводили забег «Стартуют все». Мы ставили амбициозную цель в 500 заявок, однако регистрацию пришлось спешно закрывать спустя пару дней из-за огромного наплыва желающих. Все участники забега были в восторге и обещали прийти снова! Это локальный пример, но то же самое происходит в масштабах всей страны. Проводится всё больше различных забегов, гонок ГТО, марафонов и прочих активностей, на которые всё сложнее приобрести слот из-за высокого спроса аудитории. Интерес людей к спорту растёт, и это не может не радовать”, — делится опытом Артем Ганичев, руководитель Клуба болельщиков «Сенатор» Президентской Академии.

“Важно отметить, что особое значение такие масштабные мероприятия, как международный полумарафон «Забег.РФ» имеют для популяризации массового спорта и здорового образа жизни среди молодежи и и по сути являются частью важной стратегии по обеспечению здоровья и благополучия молодого поколения. Мероприятие, безусловно, принесет огромную пользу как самим участникам, так и обществу в целом, способствуя формированию более здорового, благополучного и продуктивного будущего поколения”, — считает эксперт Президентской академии в Санкт-Петербурге Светлана Филистеева.

VN:F [1.9.20_1166]
Оставьте свою оценку:
Rating: 0.0/10 (0 votes cast)


18.09.2023

Команда МТС Банка приняла участие в Московском марафоне

Filed under: Истории — Метки: , , , , — prsupport @ 2:18 пп

Марафон состоялся 17 сентября 2023 года и традиционно стартовал на территории Олимпийского комплекса «Лужники». Маршрут марафона проходил по центру столицы: по набережным Москвы-реки, по Садовому и Бульварному кольцам, через Крымский мост, по Тверской улице и Театральному проезду, под стенами Кремля. Участники забега увидели всемирно известные достопримечательности города, в том числе Большой Театр, Политехнический музей, Кремль и Храм Христа Спасителя.

Беговое движение MTS Bank Run Club объединяет порядка 500 сотрудников МТС Банка из Москвы и регионов присутствия. Банк проводит регулярные тренировки три раза в неделю. За пять лет существования клуба спортсмены регулярно принимали участие в крупнейших городских забегах страны.

VN:F [1.9.20_1166]
Оставьте свою оценку:
Rating: 0.0/10 (0 votes cast)

20.02.2019

Компания MEGASPORT определила лучшую спортивную обувь для зимнего бега

Сеть магазинов спортивной экипировки MEGASPORT дала развёрнутые рекомендации по выбору спортивной экипировки для профессиональных спортсменов и любителей, практикующих пробежки на открытом воздухе в зимнее время.


Эксперты по спортивной экипировке компании MEGASPORT подобрали специальные кроссовки для любителей зимнего бега на свежем морозном воздухе. Несмотря на несомненную пользу от зимних пробежек, этот вид спортивных активностей таит в себе ряд возможных сюрпризов, которые поможет свести к минимуму правильный подбор беговых кроссовок для холодного времени года. Этот вид спортивной обуви должен соответствовать ряду специальных требований, чтобы сделать пробежки комфортными и безопасными, несмотря на любые погодные условия.

Коллекции 2018 и начала 2019 годов подарили любителям зимнего бега ряд качественных моделей от ведущих мировых производителей, которые оценили специалисты MEGASPORT, опираясь на свой опыт и рекомендации профессиональных спортсменов. 

Например, мужские беговые кроссовки-вездеходы ASICS T5L4N 9093 GEL-FUJISETSU 2 G-TX обеспечивают отличное сцепление с поверхностью за счет специальной подошвы с шипами. Вторая версия – GEL-FUJISETSU G-TX дополняет собой линию тренировочных кроссовок FUJI и обладает лёгким весом и динамичностью для бега в условиях бездорожья по гололеду, обледенелым и утоптанным снежным тропинкам. Даже при низких температурах сцепление кроссовок с поверхностью не изменяется благодаря подошве Snow Rubber, держащей свою плотность даже в морозную погоду. Рисунок протектора кроссовка обеспечивает максимальную устойчивость на скользкой поверхности.

Водоотталкивающий материал верха Gore-Tex нового поколения с улучшенной гибкостью позволяет стопе двигаться более свободно внутри кроссовок, при этом в подошву кроссовки встроено 15 металлических несъемных шипов (всего 30 на пару) для обеспечения оптимального сцепления с поверхностью, покрытой снегом или льдом. В передней части два шипа вынесены практически к самому мысу, что увеличивает силу отталкивания, практически сводя к нулю потери в скорости и эффективности, неизбежно возникающие при беге на обледенелой поверхности.

Беговые мужские кроссовки с мембраной GORE-TEX для активных тренировок по пересеченной местности SALOMON L40488200 TRAILSTER GTX идеально подойдут для пробежек по парковым дорожкам, лесным тропам или по простым горным маршрутам. Именно в условиях влажных и грязных маршрутов спортсмен способен почувствовать максимальную пользу и эффективность примененных в данной модели технологий SALOMON.

Сконструированные специальным образом, кроссовки добавят уверенности на сложных тропах, обеспечат комфорт, защиту и сцепление, что сделает пробежку еще более увлекательной. Мембрана GORE-TEX отлично отработает в любую погоду, будь то дождь или начинающийся снег. 

Верх кроссовки выполнен из двухслойной сетки увеличенной плотности и износостойкости, устойчивой к истиранию и заломам. Проведенные опыты и исследования в лаборатории SALOMON показали, что применение верхнего сетчатого материала идеально подходит для интенсивных тренировок в природных условиях, т.к. за счет циркуляции воздуха температура ступни остается оптимальной. 

Беговые мужские кроссовки SALOMON L38318100 SPEEDCROSS 4 GTX обеспечивают превосходное сцепление, а также поддержку и защиту стопы без утяжеления кроссовок. Мембрана Gore-Tex защищает от попадания влаги вовнутрь, а также препятствует появлению лишнего конденсата внутри. Данная модель предназначена для любителей бега с нейтральной постановкой стопы. Она сохранила унаследованную от старших моделей систему амортизации в виде промежуточной подошвы Salomon Cushioning System (SCS), конструкцию верха Sensifit со шнуровкой Quicklace и защитную накладку на мыске. Небольшие изменения коснулись зоны язычка, пятки и подошвы. Теперь пятка и язычок лучше сохраняют свою форму при долгих забегах по пересеченной местности, обеспечивая спортсмену дополнительный комфорт. Все насечки приобрели форму елочки, что значительно улучшило сцепление и повысило износостойкость края подошвы. Текстура поверхности всех насечек теперь одинакова, а глубина и размер были оптимизированы с целью снижения веса обуви. Таким образом, увеличилась площадь контакта с поверхностью и сцепление стало более эффективным. 

Данная модель подходит для грязных троп, рыхлых поверхностей, снега, мягких лесных и горных грунтов. А вот для бега по льду, повседневной носки и для бега по асфальту и другим твердым поверхностям данная модель не годится по причине более быстрого износа протектора. Сфера применения данной модели распространяется на скайраннинг, трейлраннинг, хайкинг, лесные и горные маршруты с грязными, не стабильными поверхностями, забеги на различные дистанции, в том числе марафоны по пересеченной местности. 

Женские беговые кроссовки SALOMON L40488500 TRAILSTER GTX W с мембраной GORE-TEX для активных тренировок по пересеченной местности идеально подойдут для пробежек по парковым дорожкам, лесным тропам или простым горным маршрутам. Именно в условиях влажных и грязных маршрутов женщина способна ощутить всю пользу и эффективность примененных в модели технологий SALOMON. 

Верх кроссовки выполнен из двухслойной сетки увеличенной плотности и износостойкости, устойчивой к истиранию и заломам. Проведенные опыты и исследования в лаборатории SALOMON показали, что применение верхнего сетчатого материала идеально подходит для интенсивных тренировок в природных условиях, т.к. за счет циркуляции воздуха температура ступни остается оптимальной. 

Облегчённые женские беговые кроссовки SALOMON L38318700 SPEEDCROSS 4 GTX W

для бега по пересеченной местности также обеспечивают превосходное сцепление, а также поддержку и защиту стопы без утяжеления кроссовок. Плотная облегающая посадка достигается за счёт системы Sensifit – системы конструкции внешнего каркаса – своеобразных крыльев по бокам кроссовок Salomon. Эти крылья носят не только декоративный характер, но также обеспечивают точный и надежный охват ноги при утяжке шнурками. Удобная конструкция Sensifit со складным задником создает точную фиксацию по ноге без потери свободы движения. Специальная система шнуровки Quick Lace позволяет зашнуровать обувь одним движением руки. Носочная часть усилена специальным резиновым бампером, защищающим ногу от ударов. Светоотражающий материал обеспечивает дополнительную безопасность в темное время суток. 

Данные кроссовки подходят для грязных троп, рыхлых поверхностей, снега, мягких лесных и горных грунтов. Кроссовки обеспечивают максимальное сцепление с грязной поверхностью за счет очень агрессивного цепкого протектора и резины подошвы Contagrip. 4-я версия имеет улучшенные геометрию и рисунок протектора по сравнению со своими предшественниками и наибольшую степень защиты стопы по сравнению с большинством других кроссовок для трейлраннинга. Промежуточная подошва кроссовок изготовлена из вспененного материала EVA двух различных плотностей (технология Light Weight Muscle), что позволяет добиться хорошей амортизации и снизить до самого минимума ударные нагрузки на суставы. 

Однако следует помнить, что никакая обувь не спасёт спортсмена, если он не заботится должным образом о своём здоровье. Правильная постановка стопы и качественная разминка перед тренировкой были, есть и остаются лучшими друзьями спортсменов наравне с качественной спортивной обувью. 

О компании MegaSport: 

Сеть экипировочных центров MEGASPORT работает на рынке профессиональной спортивной экипировки с 2002 года.

Бренд является официальным представителем торговых марок: ASICS (Япония), Mizuno (Япония), Salomon (Франция), Mikasa (Япония), Errea (Италия), MUELLER (США), KvRezak (Чехия). 

Кроме того, сеть MEGASPORT развивает собственный бренд спортивной одежды под маркой REBORN (Россия) с возможностью заказа индивидуальной экипировки по уникальному дизайну.​

Представлен интернет-магазином www.stdin.ru  и фирменными экипировочными центрами в Москве, Санкт-Петербурге, Екатеринбурге, Челябинске, Краснодаре и Перми и отделами продаж b2b клиентам. 

VN:F [1.9.20_1166]
Оставьте свою оценку:
Rating: 0.0/10 (0 votes cast)
Страницы:

© Все права защищены. www.music-stories.ru / Хостинг сайта

Business Key Top Sites
level: 5