Музыкальные события и истории


12.04.2022

Как познать себя и других: Московский институт психоанализа проведет серию лекций о природе и психологии человека

Московский институт психоанализа в честь своего 25-летнего юбилея запускает серию онлайн-дискуссий с участием известных психологов, психоаналитиков, нейропсихологов и терапевтов. Мероприятия, объединенные под названием «За пределами психологии. Жизнь как чудо» будут проходить с 19 апреля по 7 июня. Участие бесплатное.

фото: Как познать себя и других: Московский институт психоанализа проведет серию лекций о природе и психологии человека

В современном мире человек стремится к ресурсу, смыслам и осознанности. Это бесконечный процесс, он длится всю жизнь и не имеет конечной точки. События недавнего времени подтверждают, что спрос на эти знания постоянно растет. Для того чтобы люди могли их получить, Московский институт психоанализа в честь своего 25-летнего юбилея запускает серию онлайн-дискуссий с участием известных психологов, психоаналитиков, нейропсихологов и терапевтов. Мероприятия, объединенные под названием «За пределами психологии. Жизнь как чудо» будут проходить с 19 апреля по 7 июня. Участие бесплатное.

Лекции будут посвящены таким актуальным темам, как сохранение психического и психологического здоровья в ситуациях стресса и неопределенности, влияние природы человека на совершаемые нами поступки, психическое поведение детей и способы его корректировки, перспективы развития «психо»-профессий в постковидную эру. На эти, а также на многие другие важные вопросы попытаются ответить выдающиеся специалисты из России, США, Австрии, Италии, Германии, Финляндии, такие как Александр Асмолов, Татьяна Черниговская, Юрий Зинченко, Борис Братусь, Майкл Томассело, Александр Баттиани, Михаил Эпштейн, Виктор Каган, Дмитрий Ковпак, Бруна Марци, Джанкарло Ди Ренцо, Лявас Коварскис. Используя свои знания и опыт, они вместе с участниками попытаются найти формулу: «Как остаться человеком в бесчеловечном мире?».

Векторы дискуссий заданы таким образом, чтобы найти интересную для себя тематику или направление смог каждый:

  • 19.04.2022 – «Эволюция разума. Нейроархеология. Разум как незавершенный проект».
  • 26.04.2022 – «Психология будущего. Будущее психологии».
  • 12.05.2022 – «Кризис представления о человеке. Обретение потерянных идеалов».
  • 14.05.2022 – «Конфликт в обществе и на кушетке психоаналитика».
  • 07.06.2022 – «Рождение психики – психика рождения».

 Для участия в мероприятиях необходима предварительная регистрация. Записаться на лекции, а также узнать больше информации о предстоящих мероприятиях можно на сайте https://25years.inpsycho.ru.

Не упустите возможность зарядиться идеями с лучшими экспертами со всего мира!

 Возрастное ограничение: 18+.

Мероприятие проходит при информационной поддержке Psychologies (генеральный инфопартнер), «Психологической газеты» и федерального издания «Лайфхакер».

 О Московском институте психоанализа

Московский институт психоанализа — ведущий психологический вуз России. Основан в 1997 году. 14 500 студентов и слушателей из более 30 стран обучаются на пяти факультетах программ высшего образования и более 170 программах дополнительного образования по направлениям «Психология», «Клиническая психология», «Педагогика», «Дефектология», «Управление персоналом» и смежным специальностям. В институте ведется практико-ориентированное обучение: 150 баз для прохождения стажировок в Москве. Преподавательские методики базируются на совмещении классического фундаментального образования и современных тренинговых, супервизорских, групповых и индивидуальных практик. Вуз входит в авторитетные российские рейтинги. Ведет активную социальную и просветительскую деятельность, направленную на улучшение психологического состояния общества и популяризацию психологии как науки.

По информации Pro-Vision Communications

VN:F [1.9.20_1166]
Оставьте свою оценку:
Rating: 0.0/10 (0 votes cast)


08.04.2022

DailyMoscow: Михаил Лабковский: Меня часто спрашивают: «Как не нанести ребёнку ни одной психотравмы?»

Filed under: Истории — Метки: , , — prsupport @ 5:21 пп

«Меня часто спрашивают: «Михаил, а как не нанести ребёнку ни одной психотравмы?».⠀

— Отвечаю: НИКАК.⠀

Любой родитель – это живой человек, а не ходячее пособие по воспитанию ребёнка. Живой человек может беситься, раздражаться, уставать, нести свой букетик психотравм от родителей и много чего ещё.

Поэтому, друзья мои, оставьте эту идею, это невозможно. Но давайте поговорим о том, что точно в ваших силах: как минимизировать причинённые детям страдания.

1. Будьте сами здоровыми людьми

 

Я бы всем будущим родителям ещё перед зачатием рекомендовал пройти психотерапию, но это, конечно, в идеале.

Для начала привыкайте заботиться о своём ментальном здоровье, ходите на психологические консультации, если вдруг вам как-то не очень, слушайте мои вебинары, участвуйте и задавайте вопросы. Не обязательно на «детскую» тему – исследуйте любую область, которая болезненна именно для вас.⠀

2. Будьте с ребёнком чуткими

 

Умейте его СЛЫШАТЬ. Взрослые просто не представляют себе, как устроена детская психика. А вот вы представьте, что попали в мир, где всё для вас в новинку. Вы не понимаете, как тут что работает, но при этом находитесь в тотальной зависимости от других людей. Представили? Вот так приблизительно ощущают себя дети. Если вдруг вы забыли, как это было у вас.⠀

3. Помните, какова ваша цель

Вырастить не будущего миллионера-фотомодель-гения науки, а счастливого человека. И придерживайтесь, пожалуйста, намеченной цели». 

Опубликовано на Daily Moscow по информации из официального Telegram-канала автора.

VN:F [1.9.20_1166]
Оставьте свою оценку:
Rating: 0.0/10 (0 votes cast)


01.01.1970

DailyMoscow: Протоиерей Андрей Ткачев: Нужно знать, что Воля Божия есть. Но как она проявит себя? Через кого?

Filed under: Истории — Метки: , , — prsupport @ 3:41 пп

«Чего ты нами командуешь?» И им пришлось сорок лет скитаться.

«Спасителей» и «избавителей» — их не узнают сразу. У них же нет бейджика: «Я – Спаситель!»

Значит: «Пошел отсюда. Что ты тут командуешь?»

А оказывается, Бог спасает – какого-то верующего рукой атеиста; какого-то расиста спасает рукой негра. Понимаете? Вот, ты всю жизнь не любил негров. Попал в аварию – все белые мимо проехали, один негр остановился. Вытащил тебя из машины. Такое всю жизнь бывает: когда тебя спасают те, кого ты терпеть не можешь. И вот в этом парадокс нашей жизни».

Опубликовано на Daily Moscow по информации из официального Telegram-канала автора.

VN:F [1.9.20_1166]
Оставьте свою оценку:
Rating: 0.0/10 (0 votes cast)

30.03.2022

Daily Moscow: Психолог Красовский: Как простить то, что нельзя простить

Filed under: Истории — Метки: , , — prsupport @ 3:05 пп

Психолог Анатолий Красовский о том, чему нам всем стоит научиться — о прощении

Психолог Красовский: Как простить то, что нельзя простить

Как-то раз в одном садовом товариществе два дружных соседа решили построить одну на двоих баню. Затея выглядела экономичнее, нежели строить каждому отдельно. На том и порешили, баню построили и начали её эксплуатировать. 

Со временем договариваться и решать, чья очередь и по каким дням топить, стало все труднее и труднее. Один из них начал пить и водить шумные компании в общую баню. Второй сосед, наблюдая за этими дружными компаниями, стал обижаться: во-первых, его не зовут, а во-вторых, часто не пускают в то время, когда баня по договоренности должна быть в его пользовании. 

Прежняя соседская дружба дала трещину и расползалась все сильнее с каждыми проведенными выходными на даче.

Последней каплей терпения был тот день, когда второй сосед узнал, что дебошир и балагур (первый сосед) начал сдавать баню в аренду незнакомым людям. Обиде соседа не было предел — он взял спички и сжёг баню. Со словами «Так не доставайся ты никому!» Бани и не стало.

Но давайте перейдем к делу. Обида — это эволюционно сложившееся чувство, которое помогало нам выживать.

Обида сообщает нам, что по отношению к нам поступили несправедливо, нам нужно восстановить справедливость, и тогда обида пройдет.

Представьте, если вы живете в древнем племени и ваше племя относится к вам несправедливо, ваши шансы на выживаемость падают. Так можно прийти к умозаключению, что обида — это на самом деле страх смерти или, по крайней мере, производная этого страха.

Зачастую в современных реалиях угрозы жизни как таковой не возникает, но обида все равно появляется. 

Вспоминаем концепцию триединого мозга: рептильный мозг отвечает за реакции — бей, беги, замирай, мозг млекопитающих — обида, вина, стыд и прочее; и неокортекс – то место, где у нас появляется логика. В процессе эволюции у нас возникали дополнительные возможности, но при этом они не замещали старые.

Крокодил может либо напасть, либо убежать, либо замереть, он не испытывает ни обиды, ни стыда. Собака, обладающая мозгом млекопитающих, уже может чувствовать вину, стыд, но при этом еще не может проводить вычисления в своей голове. А человек обладает всеми этими тремя компонентами. Это легко проверить. Закройте глаза и представьте, что сзади вас слышно визг тормозов и сигнал автомобиля. Какая будет у вас реакция? Кто-то замрет, кто-то убежит-отпрыгнет, а есть и те, кто инстинктивно нападет на машину. Проведите такой мысленный эксперимент. 

Обида относится к мозгу млекопитающих, так что давайте разберемся с ней подробнее. Парадокс обиды в том, что, обижаясь, мы причиняем вред в первую очередь себе. Есть такая фраза: 

«Обидеться на соседа — это все равно, что выпить бутылку яда и ждать, что от этого умрет сосед» 

Так же, как и в нашей истории, сосед сжег баню в порыве эмоции, но в итоге навредил и себе, и соседу, хотя если поразмыслить логикой, он мог ее продать своему компаньону целиком или, наоборот, выкупить себе. Возникает вопрос: почему логика в такие моменты плохо работает?

Психолог Красовский: Как простить то, что нельзя простить

Давайте представим: ваш мозг как биокомпьютер, на котором установлены разные программы, в том числе и обида. У вашего мозга есть так называемая оперативная память в виде вашего сознания, которая ограничена неким объемом данных.

Например, вы можете делать одновременно два дела, а третье — уже упускаете. Так и тут. В момент, когда сосед узнал о проделках своего друга, у него возникла обида, которая после того как активировалась, заняла 100% объема сознания, и места для работы логики совсем не осталось. Поэтому все поведение обусловлено автоматическими реакциями мозга млекопитающих. (Например, собака тоже не думает о последствиях.) 

Но может возникнуть вопрос: обида — это наш частый жизненный спутник, она может возникать 5 раз на дню, но при этом я же ведь не иду сжигать бани и дома своих обидчиков?

Здесь добавляется новый термин «психотравма», например, в детстве (5 лет) у нашего обиженного соседа произошла ситуация, когда он дал поиграть машинку своему другу, а он её не вернул. И он в этой ситуации сделал вывод, что свое нельзя доверять чужим, не говоря о том, что вследствие этой ситуации он мог реветь, на него могли наругаться дома. 

И эта психотравма активируется в момент того, как он узнает, что его общую баню отдают кому-то еще. Вся обида тут же выходит на поверхность, в сознании взрослого человека активируется программа родом из детства. То есть, вы видите перед собой взрослого мужчину, но по факту в этот момент у него активировано сознание 5-летнего обиженного мальчика, который только что потерял машинку, и его отругала мама. Соответственно все решения и действия будут сопоставимы этому детскому возрасту.

Таким образом, мы приходим к тому, что обида нам совсем не помогает, а даже мешает, поэтому от нее нужно освободиться. Что мы и сделаем ниже. 

Стоит отметить тот факт, что обиду можно рассмотреть еще и с духовной стороны. Тут трактовки могут быть максимально широкие, но в основном, это можно расшифровать как какой-то урок, который вы должны пройти в своей жизни для иной цели, или же обида может сообщать, что вы просто не на своем пути, и подсказывает вам, что нужно что-то поменять.

Перейдём к практике. Начнем с самого горячего: если вы чувствуете, что сильно обижены и последствий не избежать, то в этот момент начните глубоко дышать полной грудью, при этом стараясь расслабить мышцы. Таким образом приступ обиды можно загасить, и вы не пойдете жечь чужие бани. Я называю это обратным физиологическим процессом. 

Вспомните любой свой конфликт: обычно в этот момент мышцы напрягаются, дыхание становится поверхностным, как бы сдерживая энергию обиды внутри себя, а глубокое дыхание и расслабление мышц меняет настрой.

Это же подходит и для других состояний: если вы застенчивый, специально начните говорить громко и уверенно, и в след за голосом придет уверенность. То есть действуем от обратного.

Что делать, когда обида терзает вас фоном? Помните, чуть выше я описал концепцию биокомпьютера, программы и психотравмы. Так вот, представьте, что эта обида (какая бы она у вас ни была) — это ваша программа, которая служит для вас, в какой-то ситуации она у вас появилась в самый первый раз (психотравма), и, по её мнению, она делает для вас полезную работу. Например, в детстве вы больше никому не давали машинки и это помогло вам. Но так как в подсознании нет понятия времени, эта программа будет защищать вас и в 5 лет, и в 50. Да, со временем она будет меняться, обрастать новыми функциями, триггерами, сценариями.

Ваша задача — ощутить эту обиду, обычно есть конкретное чувство в теле (в груди, в животе, в руках). Обратитесь к этой программе (обиде) с вопросом: «В каком возрасте и в какой ситуации ты решила помогать мне таким образом?» В ответ вам может прийти мысль или воспоминание, с которым вам нужно поработать. 

К примеру, вы вспомнили ситуацию, когда у вас забрали машинку, ваша задача — ее проработать, а конкретно:

1. Прожить эту ситуацию заново и постараться выразить всю обиду, злость, ненависть, которая застряла невыраженная в этой ситуации (покричать, побить подушку, попрыгать). 

2. Сделать новые выводы, которые позволят вам относиться к таким обидам спокойнее в будущем.

3. Простить себя и всех участников ситуации.

4. Прожить ситуацию заново с новыми выводами и посмотреть, как измениться ваша реакция. Задача не менять ситуацию, а прожить все то же самое (отбирают машинку), но при этом вы чувствуете себя спокойно. То есть по факту вы перезаписываете программу.

5. Возвращаетесь в реальность, проверяете обиду: если осталась, то ситуаций может быть несколько, проработайте их все.

Психолог Красовский: Как простить то, что нельзя простить

Бывает такое, что ситуация не приходит в голову, а с обидой что-то делать надо. В таком случае так же нащупайте свою обиду в теле, (как какое-то ощущение) и задайте вопрос своей логике: если бы это ощущение было бы каким-то убеждение обо мне, о мире или о других людях, то как бы оно звучало? 

Вопрос для третьеклассников, не нужно ждать ответа свыше, вы можете решить это сами. По факту вы конвертируете обиду в убеждение. Например, вам пришел ответ: меня никто не любит. Это означает, что внутри вас есть программа, которая так и считает, она таким образом вам помогает, от чего-то защищает. 

Но относясь к этому со всем пониманием, что обида вам уже взрослому не нужна и вы можете самостоятельно взять ответственность за логическую часть, вам не нужны помощники, говорите про себя команду: прощаю тебя за то, что ты создала внутри меня убеждение, что меня никто не любит, и я готов встретиться со всеми последствиями, от чего ты меня защищала. После этого так же расслабьте тело, сделайте три глубоких вдоха-выдоха и сочините новое убеждение взамен старого, которое будет вам помогать чувствовать себя спокойно. Например: меня любят мои близкие или если меня не любят, то это для меня полностью безопасно. 

Важно здесь не врать себе, потому что новое убеждение «Меня любят все» не соответствует реальности, и в первой же ситуации, когда это убеждение будет подвержено проверке, провалится и вернется старая проблема.  

После чего возвращайтесь в настоящий момент и тестируйте обиду. Мозг обычно имеет несколько причин для беспокойства, позволяйте прийти следующей негативной мысли или ощущению и так же по кругу прорабатывайте.

Описанные инструменты помогут справиться вам, если у вас незапущенный невроз, в любом случае я рекомендую обращаться к специалистам. 

Вернемся к нашей истории. Можно было ли избежать драматических последствий и поджога дома? Любая внутренняя деструктивная программа обладает притяжением, почти такое же, как притяжение земли, только притягивает она деструктивные ситуации. 

Все очень просто: человек, который боится, что его обидят, будет гораздо чаще встречаться с подобными ситуациями, нежели тот, у которого нет таких убеждений. 

Таким образом, мир и все люди в нем выступают нашими «коучами» и с помощью негативных ситуации намекают нам, что у нас есть проблема, где-то мы ошиблись по поводу себя или мира. Ситуация поджога, возможно, станет поворотной точкой для соседа, который страдает от обиды, и даст возможность проработать ему свою проблему. Будьте осознанным, на впадайте в автоматическое поведение. 

VN:F [1.9.20_1166]
Оставьте свою оценку:
Rating: 0.0/10 (0 votes cast)

18.02.2021

Как в Беларуси относятся к служебным романам ‒ опрос GorodRabot.by

Поисковая система вакансий в Беларуси GorodRabot.by выяснила ‒ 58% граждан Беларуси не видят в служебных романах ничего плохого

По данным опроса поисковой системы вакансий GorodRabot.by, 58% жителей Беларуси считают служебные романы совершенно нормальным явлением.

Опрос проходил на сайте поисковой системы и в соцсетях GorodRabot.by с 6 по 11 февраля 2021 года, в опросе приняли участие 732 человека.

фото: Как в Беларуси относятся к служебным романам ‒ опрос GorodRabot.by

Как вы относитесь к служебным романам ‒ результаты опроса

Поисковая система вакансий GorodRabot.by выяснила, что жители Беларуси думают о романтических отношениях между коллегами.

58% опрошенных считают, что служебные романы допустимы, если это не сказывается на эффективности рабочих процессов. Из числа сторонников служебных романов 6% даже создали семью с коллегой.

6% участников опроса заявили, что у них в компании романтические отношения между коллегами запрещены.

36% опрошенных думают, что отношения на работе заводить не стоит.

VN:F [1.9.20_1166]
Оставьте свою оценку:
Rating: 0.0/10 (0 votes cast)
Страницы:

© Все права защищены. www.music-stories.ru / Хостинг сайта

Business Key Top Sites