Россияне уверены: размер дохода напрямую влияет на уровень внутреннего спокойствия. Но для многих деньги – скорее инструмент, чем самоцель, об этом говорят итоги исследования «АльфаСтрахование». У большинства респондентов «зона без стресса» начинается в среднем от 120-150 тыс. руб. Ниже этого порога люди чаще говорят об ощущении нестабильности.

Бесспорно, самая ощутимая часть бюджета уходит на жилье и еду – это базовый уровень спокойствия. И он обходится порядка 45% дохода.

Следом идут здоровье и образование, в том числе – детей: респонденты признались, что вложения в эти сферы воспринимают как «страховку от стресса». Здесь траты составляют до 30% дохода.

Лишь на третьем месте – отдых и развлечения: но именно они стали быстрой таблеткой от выгорания. У большинства опрошенных эта статья расходов «отбирает» 15% средств.

На четвертом месте стоят сбережения и инвестиции. Те, кто про них не забывают, откладывают до 10% заработанных денег.

Сумма «беcстрессового дохода» у респондентов начинается от 80 тыс. руб. в месяц. Этого уровня достаточно всего лишь для 15% опрошенных. Её хватает на базовые расходы, что вполне приемлемо для спокойного существования, считают они.

40% участников исследования комфортной нормой назвали 120-150 тыс. руб. Каждый четвертый ориентирован на «бесстрессовый заработок» в 200 тыс. и выше. А каждый пятый не может конкретизировать точную цифру, при которой был бы полностью уверен в себе и жизни, потому что считает, что дело – не только в деньгах. 5% и вовсе не видят никакой привязки стресса к наличию или отсутствию денег, утверждая, что стресс всегда найдет способ пощекотать нервы.

Половина участников опроса отметила: счастье невозможно свести только к банковскому счёту. Да, доход снимает базовые тревоги, но чувство удовлетворенности приходит, когда есть ещё и время на себя, близких и возможность выбора.

33% сказали, что деньги тратят скорее на удобство и «покупку времени». Например, такси вместо метро, доставку еды, бытовые сервисы. А 60% признались, что при росте дохода возникает новый страх – потерять достигнутое.

Группа «АльфаСтрахование» – крупнейшая частная российская страховая группа с универсальным портфелем страховых услуг, который включает как комплексные программы защиты интересов бизнеса, так и широкий спектр страховых продуктов для частных лиц. Группа объединяет АО «АльфаСтрахование», ООО «АльфаСтрахование-Жизнь», ООО «АльфаСтрахование-ОМС», ООО «Медицина АльфаСтрахования». Услугами «АльфаСтрахование» пользуются более 37 млн человек и свыше 170 тыс. предприятий. Региональная сеть насчитывает более 300 филиалов и отделений по всей стране. Надежность и финансовую устойчивость компании подтверждают рейтинги ведущих рейтинговых агентств: ruАAA по шкале «Эксперт РА», ААА|ru| по шкале «Национального Рейтингового Агентства» и AAA.ru по шкале «Национальные Кредитные Рейтинги» (НКР).

Россияне уверены: размер дохода напрямую влияет на уровень внутреннего спокойствия. Но для многих деньги – скорее инструмент, чем самоцель, об этом говорят итоги исследования «АльфаСтрахование». У большинства респондентов «зона без стресса» начинается в среднем от 120-150 тыс. руб. Ниже этого порога люди чаще говорят об ощущении нестабильности.

Бесспорно, самая ощутимая часть бюджета уходит на жилье и еду – это базовый уровень спокойствия. И он обходится порядка 45% дохода.

Следом идут здоровье и образование, в том числе – детей: респонденты признались, что вложения в эти сферы воспринимают как «страховку от стресса». Здесь траты составляют до 30% дохода.

Лишь на третьем месте – отдых и развлечения: но именно они стали быстрой таблеткой от выгорания. У большинства опрошенных эта статья расходов «отбирает» 15% средств.

На четвертом месте стоят сбережения и инвестиции. Те, кто про них не забывают, откладывают до 10% заработанных денег.

Сумма «беcстрессового дохода» у респондентов начинается от 80 тыс. руб. в месяц. Этого уровня достаточно всего лишь для 15% опрошенных. Её хватает на базовые расходы, что вполне приемлемо для спокойного существования, считают они.

40% участников исследования комфортной нормой назвали 120-150 тыс. руб. Каждый четвертый ориентирован на «бесстрессовый заработок» в 200 тыс. и выше. А каждый пятый не может конкретизировать точную цифру, при которой был бы полностью уверен в себе и жизни, потому что считает, что дело – не только в деньгах. 5% и вовсе не видят никакой привязки стресса к наличию или отсутствию денег, утверждая, что стресс всегда найдет способ пощекотать нервы.

Половина участников опроса отметила: счастье невозможно свести только к банковскому счёту. Да, доход снимает базовые тревоги, но чувство удовлетворенности приходит, когда есть ещё и время на себя, близких и возможность выбора.

33% сказали, что деньги тратят скорее на удобство и «покупку времени». Например, такси вместо метро, доставку еды, бытовые сервисы. А 60% признались, что при росте дохода возникает новый страх – потерять достигнутое.

В опросе приняли участие 1631 человек из городов России с населением более 1 млн человек.

Группа «АльфаСтрахование» – крупнейшая частная российская страховая группа с универсальным портфелем страховых услуг, который включает как комплексные программы защиты интересов бизнеса, так и широкий спектр страховых продуктов для частных лиц. Группа объединяет АО «АльфаСтрахование», ООО «АльфаСтрахование-Жизнь», ООО «АльфаСтрахование-ОМС», ООО «Медицина АльфаСтрахования». Услугами «АльфаСтрахование» пользуются более 37 млн человек и свыше 170 тыс. предприятий. Региональная сеть насчитывает более 300 филиалов и отделений по всей стране. Надежность и финансовую устойчивость компании подтверждают рейтинги ведущих рейтинговых агентств: ruАAA по шкале «Эксперт РА», ААА|ru| по шкале «Национального Рейтингового Агентства» и AAA.ru по шкале «Национальные Кредитные Рейтинги» (НКР).

Опрос «HR Lab. – Лаборатория HR Инноваций» и платформы «Академия Здоровья» для Аналитического центра «АльфаСтрахование» показал, что количество отгулов, которые берут работающие родители в августе-сентябре, увеличивается минимум втрое. А некоторые для подготовки или адаптации к школе даже готовы уйти в отпуск – причем, даже не пойти ради него в школу.

На подготовку к школе в августе родители тратят до нескольких суток. В среднем временные затраты среди опрошенных составили 46 часов. Причем многие занимаются школьными вопросами в рабочее время – это выбор и покупка формы и канцелярии, подбор кружков, секций и репетиторов, оформление документов.

Более 60% родителей отмечают, что им приходится жертвовать выходными и сокращать время на отдых. А сном жертвует каждый третий родитель.

32% опрошенных признались, что планируют отпуск так, чтобы он захватил 1 сентября. И вернувшись с отдыха проводят с ребёнком первый день или дни учёбы. 31% регулярно берут отгулы – как для подготовки к школе, так и непосредственно в День знаний, чтобы отвести детей. Но и на этом не останавливаются – для решения школьных вопросов респондентам в августе-сентябре приходится брать до 5-7 отгулов, хотя обычно отгулами они пользуются раз в квартал и реже.

2% родителей отметили, что в этом году пропустят 1 сентября вместе с ребенком, так как цены на отдых в первую неделю осени оказались существенно выгоднее, чем летом.

77% респондентов отметили, что в августе–сентябре уровень стресса возрастает в среднем на треть. На постоянную тревожность пожаловались 21%, а на бессонницу – почти 30%. 18% рассказали, что из-за предшкольного волнения стали менее собранными на работе.

Больше всего страдают родители первоклассников и нескольких детей – по 23% участников опроса этих групп сказали, что даже при полной готовности переживают, что что-то не успели купить. Меньше всего стрессуют родители старшеклассников. Из них всего 8% пожаловались на стрессы в связи с подготовкой к школе, отметив, что все тревоги уходят на экзамены.

47% участников исследования составляют списки дел, чтобы к 1 сентября быть во всеоружии. 59% готовятся заранее, с начала августа, а 14% подготовку откладывают на последнюю неделю.

«Чем более структурирован процесс подготовки, тем меньше он отнимает энергии, а спокойный родитель – лучший пример для ребёнка, который тоже учится адаптироваться к новому учебному году. Выбор части покупок можно делегировать ребёнку, чтобы он был вовлечён в процесс. Тем более, почти всё можно отсмотреть онлайн, а потом и заказать, сократив временные затраты на поездки по магазинам и выделив его на отдых. Это снизит стресс, сохранит здоровье и поможет поддержать бытовую и рабочую эффективность», – говорит Алиса Безлюдова, директор департамента маркетинга «Медицина» «АльфаСтрахование».

В опросе приняли участие 1446 человек.

Группа «АльфаСтрахование» – крупнейшая частная российская страховая группа с универсальным портфелем страховых услуг, который включает как комплексные программы защиты интересов бизнеса, так и широкий спектр страховых продуктов для частных лиц. Группа объединяет АО «АльфаСтрахование», ООО «АльфаСтрахование-Жизнь», ООО «АльфаСтрахование-ОМС», ООО «Медицина АльфаСтрахования». Услугами «АльфаСтрахование» пользуются более 37 млн человек и свыше 170 тыс. предприятий. Региональная сеть насчитывает более 300 филиалов и отделений по всей стране. Надежность и финансовую устойчивость компании подтверждают рейтинги ведущих рейтинговых агентств: ruАAA по шкале «Эксперт РА», ААА|ru| по шкале «Национального Рейтингового Агентства» и AAA.ru по шкале «Национальные Кредитные Рейтинги» (НКР).

Опрос «HR Lab. – Лаборатория HR Инноваций» и платформы «Академия Здоровья» для Аналитического центра «АльфаСтрахование» показал, что количество отгулов, которые берут работающие родители в августе-сентябре, увеличивается минимум втрое. А некоторые для подготовки или адаптации к школе даже готовы уйти в отпуск – причем, даже не пойти ради него в школу.

На подготовку к школе в августе родители тратят до нескольких суток. В среднем временные затраты среди опрошенных составили 46 часов. Причем многие занимаются школьными вопросами в рабочее время – это выбор и покупка формы и канцелярии, подбор кружков, секций и репетиторов, оформление документов.

Более 60% родителей отмечают, что им приходится жертвовать выходными и сокращать время на отдых. А сном жертвует каждый третий родитель.

32% опрошенных признались, что планируют отпуск так, чтобы он захватил 1 сентября. И вернувшись с отдыха проводят с ребёнком первый день или дни учёбы. 31% регулярно берут отгулы – как для подготовки к школе, так и непосредственно в День знаний, чтобы отвести детей. Но и на этом не останавливаются – для решения школьных вопросов респондентам в августе-сентябре приходится брать до 5-7 отгулов, хотя обычно отгулами они пользуются раз в квартал и реже.

2% родителей отметили, что в этом году пропустят 1 сентября вместе с ребенком, так как цены на отдых в первую неделю осени оказались существенно выгоднее, чем летом.

77% респондентов отметили, что в августе–сентябре уровень стресса возрастает в среднем на треть. На постоянную тревожность пожаловались 21%, а на бессонницу – почти 30%. 18% рассказали, что из-за предшкольного волнения стали менее собранными на работе.

Больше всего страдают родители первоклассников и нескольких детей – по 23% участников опроса этих групп сказали, что даже при полной готовности переживают, что что-то не успели купить. Меньше всего стрессуют родители старшеклассников. Из них всего 8% пожаловались на стрессы в связи с подготовкой к школе, отметив, что все тревоги уходят на экзамены.

47% участников исследования составляют списки дел, чтобы к 1 сентября быть во всеоружии. 59% готовятся заранее, с начала августа, а 14% подготовку откладывают на последнюю неделю.

«Чем более структурирован процесс подготовки, тем меньше он отнимает энергии, а спокойный родитель – лучший пример для ребёнка, который тоже учится адаптироваться к новому учебному году. Выбор части покупок можно делегировать ребёнку, чтобы он был вовлечён в процесс. Тем более, почти всё можно отсмотреть онлайн, а потом и заказать, сократив временные затраты на поездки по магазинам и выделив его на отдых. Это снизит стресс, сохранит здоровье и поможет поддержать бытовую и рабочую эффективность», – говорит Алиса Безлюдова, директор департамента маркетинга «Медицина» «АльфаСтрахование».

В опросе приняли участие 1446 человек.

Группа «АльфаСтрахование» – крупнейшая частная российская страховая группа с универсальным портфелем страховых услуг, который включает как комплексные программы защиты интересов бизнеса, так и широкий спектр страховых продуктов для частных лиц. Группа объединяет АО «АльфаСтрахование», ООО «АльфаСтрахование-Жизнь», ООО «АльфаСтрахование-ОМС», ООО «Медицина АльфаСтрахования». Услугами «АльфаСтрахование» пользуются более 37 млн человек и свыше 170 тыс. предприятий. Региональная сеть насчитывает более 300 филиалов и отделений по всей стране. Надежность и финансовую устойчивость компании подтверждают рейтинги ведущих рейтинговых агентств: ruАAA по шкале «Эксперт РА», ААА|ru| по шкале «Национального Рейтингового Агентства» и AAA.ru по шкале «Национальные Кредитные Рейтинги» (НКР).

Опрос «HR Lab. – Лаборатория HR Инноваций» и платформы «Академия Здоровья» для Аналитического центра «АльфаСтрахование» показал, что количество отгулов, которые берут работающие родители в августе-сентябре, увеличивается минимум втрое. А некоторые для подготовки или адаптации к школе даже готовы уйти в отпуск – причем, даже не пойти ради него в школу.

На подготовку к школе в августе родители тратят до нескольких суток. В среднем временные затраты среди опрошенных составили 46 часов. Причем многие занимаются школьными вопросами в рабочее время – это выбор и покупка формы и канцелярии, подбор кружков, секций и репетиторов, оформление документов.

Более 60% родителей отмечают, что им приходится жертвовать выходными и сокращать время на отдых. А сном жертвует каждый третий родитель.

32% опрошенных признались, что планируют отпуск так, чтобы он захватил 1 сентября. И вернувшись с отдыха проводят с ребёнком первый день или дни учёбы. 31% регулярно берут отгулы – как для подготовки к школе, так и непосредственно в День знаний, чтобы отвести детей. Но и на этом не останавливаются – для решения школьных вопросов респондентам в августе-сентябре приходится брать до 5-7 отгулов, хотя обычно отгулами они пользуются раз в квартал и реже.

2% родителей отметили, что в этом году пропустят 1 сентября вместе с ребенком, так как цены на отдых в первую неделю осени оказались существенно выгоднее, чем летом.

77% респондентов отметили, что в августе–сентябре уровень стресса возрастает в среднем на треть. На постоянную тревожность пожаловались 21%, а на бессонницу – почти 30%. 18% рассказали, что из-за предшкольного волнения стали менее собранными на работе.

Больше всего страдают родители первоклассников и нескольких детей – по 23% участников опроса этих групп сказали, что даже при полной готовности переживают, что что-то не успели купить. Меньше всего стрессуют родители старшеклассников. Из них всего 8% пожаловались на стрессы в связи с подготовкой к школе, отметив, что все тревоги уходят на экзамены.

47% участников исследования составляют списки дел, чтобы к 1 сентября быть во всеоружии. 59% готовятся заранее, с начала августа, а 14% подготовку откладывают на последнюю неделю.

«Чем более структурирован процесс подготовки, тем меньше он отнимает энергии, а спокойный родитель – лучший пример для ребёнка, который тоже учится адаптироваться к новому учебному году. Выбор части покупок можно делегировать ребёнку, чтобы он был вовлечён в процесс. Тем более, почти всё можно отсмотреть онлайн, а потом и заказать, сократив временные затраты на поездки по магазинам и выделив его на отдых. Это снизит стресс, сохранит здоровье и поможет поддержать бытовую и рабочую эффективность», – говорит Алиса Безлюдова, директор департамента маркетинга «Медицина» «АльфаСтрахование».

В опросе приняли участие 1446 человек.

Группа «АльфаСтрахование» – крупнейшая частная российская страховая группа с универсальным портфелем страховых услуг, который включает как комплексные программы защиты интересов бизнеса, так и широкий спектр страховых продуктов для частных лиц. Группа объединяет АО «АльфаСтрахование», ООО «АльфаСтрахование-Жизнь», ООО «АльфаСтрахование-ОМС», ООО «Медицина АльфаСтрахования». Услугами «АльфаСтрахование» пользуются более 37 млн человек и свыше 170 тыс. предприятий. Региональная сеть насчитывает более 300 филиалов и отделений по всей стране. Надежность и финансовую устойчивость компании подтверждают рейтинги ведущих рейтинговых агентств: ruАAA по шкале «Эксперт РА», ААА|ru| по шкале «Национального Рейтингового Агентства» и AAA.ru по шкале «Национальные Кредитные Рейтинги» (НКР).