Музыкальные события и истории


13.10.2025

Какая инфраструктура обязательна в элитных жилых проектах

Filed under: Истории — Tags: , , , , — Fedoris @ 1:14 pm

Покупая жилье, они приобретают не только эксклюзивные лоты, но и продуманную до мелочей инфраструктуру, которая формирует особый образ жизни, создавая атмосферу комфорта.

Как правило, жилье элитного сегмента — это уникальные архитектурные проекты с невысокой этажностью, которые отличаются камерностью и приватностью. Особые требования предъявляются к архитектурному облику новостроек. Здания должны органично вписываться в окружающую застройку, вместе с тем сохраняя индивидуальный облик. В отделке фасадов применяются эксклюзивные премиальные материалы: натуральный камень, фасадная керамика, клинкерный кирпич, используются большие площади остекления. Такие материалы рассчитаны на долгий срок службы и устойчивы к различным внешним воздействиям.

Аналитики жилого направления CORE.XP назвали обязательные атрибуты люксовых комплексов. Важным элементом для покупателей являются безопасность и приватность будущего жилья, которые формируются благодаря закрытой территории, наличию многоуровневой системы контроля доступа, включая паркинг, а также жилые и нежилые этажи, системе видеонаблюдения в ключевых точках комплекса, круглосуточной охране. Часто закрытая территория дополняется концепцией «двор без машин». Чтобы не нарушать комфорт жителей, для курьеров и сервисных работников предусмотрены отдельные вход и лифт. Нередко в домах обустраивают комнаты для хранения посылок, включая специальные фреш-комнаты с оптимальными режимами для хранения различных продуктов: морепродуктов, мясных деликатесов, вина и др.

Коэффициент обеспеченности элитных жилых комплексов машино-местами должен составлять не менее 100%, то есть на каждую квартиру должно приходиться не менее одного парковочного места. Кроме того, каждое парковочное место должно быть технологически подготовлено для установки индивидуальной электрозарядной станции. В подземном паркинге обязательно наличие дополнительных удобств: станции подкачки шин и автоматической мойки колес, келлеров для хранения, мест для парковки велосипедов и мотоциклов, комнат ожидания для водителей.

Покупатели такой жилой недвижимости уделяют особое внимание общественным зонам. Современные лобби должны быть выполнены в индивидуальном дизайне, который обычно разрабатывают известные архитектурные бюро, иногда и зарубежные.

«В отделке применяются эксклюзивные отделочные материалы премиального сегмента. Часто девелоперы используют и экзотические материалы, например, редкие породы древесины, мрамор, а также полудрагоценные камни. Особое внимание уделяется акцентным деталям интерьеров, которые изготавливают на заказ, также используют предметы искусства. Лобби становятся не просто входом в жилой комплекс, а многофункциональными пространствами, и успешно вбирают в себя свойства уютной гостиной с дизайнерской мягкой мебелью, стильного лобби-бара, городского кофе-пойнта и домашнего офиса. Во многих проектах сегодня можно встретить такие эксклюзивные решения, как бильярдный и каминный залы, библиотеки, кинозалы, сигарные комнаты, зоны с принтерами и сканерами, где можно распечатать документ или сделать ксерокопию, и многое другое. Круглосуточный консьерж-сервис, который обычно располагается в зоне ресепшн лобби, помогает решить многие бытовые вопросы: от уборки и доставки еды до организации мероприятий», — комментирует Екатерина Ломтева, директор, руководитель направления жилой недвижимости CORE.XP.

Как отмечают аналитики жилого направления CORE.XP, высоким стандартам комфорта соответствует инженерное оснащение. Основными элементами являются центральное мультизональное кондиционирование и система принудительной вентиляции, которая пришла на замену базовой механической приточной вентиляции. Воздух, подаваемый в систему приточной вентиляции, подвергается фильтрации, УФ-обеззараживанию, а также дополнительному увлажнению.

Для обеспечения бесперебойной подачи горячей воды в течение всего года независимо от профилактических работ предусмотрена система резервного горячего водоснабжения. Во всех проектах устанавливается централизованная система водоподготовки, осуществляющая комплексную фильтрацию и очистку воды до уровня питьевой.

Высота лифтовых кабин должна быть на уровне высоты потолка квартир в жилом комплексе — до 3 м, а их отделка выполняется с использованием натурального камня и дерева, гармонируя с дизайн-концепцией интерьеров жилого комплекса. Лифты оснащают интеллектуальными системами управления, призванными увеличить комфорт для резидентов.

Большое внимание покупатели элитной недвижимости уделяют благоустройству жилых комплексов. С 2022 года все проекты данного сегмента должны соответствовать «зеленому стандарту» — ГОСТ Р 70346-2022. При этом здание должно не менее чем на 60% соответствовать его рейтинговым значениям, которые подразумевают использование энергоэффективных технологий, эргономичных решений и безопасных экологичных материалов.

При разработке проекта благоустройства придомовой территории используются планировки, близкие к природным, а концепция обычно включает несколько зон благоустройства. В ландшафтном озеленении применяются деревья-крупномеры высотой от 5 метров, объем которых составляет не менее 50% от количества высаживаемых деревьев. С ними территория жилого комплекса изначально выглядит уютной и обжитой. Ландшафтный дизайн зачастую дополняется прудом или фонтаном. Игровые и спортивные площадки комплектуются современным и безопасным оборудованием высокого ценового сегмента и изготавливаются из экологичных материалов. Кроме этого, во дворах девелоперы предусматривают массу вариантов для досуга и отдыха будущих резидентов: коворкинги для работы на свежем воздухе, общие зоны для создания соседского комьюнити и мягкие лаунж-зоны, чтобы побыть наедине с собой и отдохнуть от городской суеты.



02.10.2025

ERP-система для завода «ТАЙРА»: Оптимизация производства

Новосибирский энергомашиностроительный завод «ТАЙРА» – одно из крупнейших предприятий в России по производству вентиляционного, энергетического и газоочистного оборудования.

Ситуация на старте

В «ТАЙРА» использовали “1С:УПП”. Эта система устарела и перестала закрывать потребности предприятия. К тому же поддержка программы прекратилась, а затраты на доработку сильно превышали ожидаемый положительный эффект. В 1С:УПП отсутствовала возможность вести раздельный учет затрат по заказам и не рассчитывалась себестоимость производимой продукции.

А также расчет заработной платы и кадровый учет велись в «1С:Зарплата и кадры», результаты технического контроля брака в производстве отражались в журналах MS Excel, как и плановые калькуляции.

Уникальные процессы и начатые заказы

В процессе внедрена и доработана под специфические особенности предприятия программа “1С:ERP Управление предприятием”. Она не подлежат санкциям и входит в официальный список программ для импортозамещения.

Были автоматизированы уникальные бизнес-процессы:

  • Блок отдела технического контроля;
  • Механизм формирования плановых калькуляций, с гибкой настройкой расчета затрат для каждой статьи калькуляции;
  • Механизм обеспечения потребностей производства в материалах, с резервированием материалов под заказы и контролем остатков на складах;
  • Механизмы интеграции с внешними системами;
  • Механизм управления материальными запасами на производстве с помощью терминалов сбора данных (перемещение между складами, списание материалов на производство, выпуск продукции по заданию, контроль технологических этапов по заготовкам в цехе).

Для экономистов, операторов производства и сотрудников планово-диспетчерского отдела на производстве были разработаны рабочие места.

Также были настроены интеграция с технологическим оборудованием и дополнительная система прав доступа.

В момент перехода на “1С:ERP” было запущено 544 заказов в 1С:УПП на производство. Заказы находились на разной стадии выполнения. Было принято решение не переносить в новую систему начатые заказы, а запускать в работу в “1С:ERP” только новые заказы. Это сократило затраты на перенос данных и минимизировало ошибки, которые могут возникнуть из-за разных требований систем к качеству данных.

Проект в цифрах

Одновременно в системе подключено порядка 180 человек.

В среднем в системе ежемесячно отражается 43 000 документов.

В среднем в системе ежемесячно выполняется 18 500 производственных этапов.

Среднее число заготовок, составляющих одно изделие, 100 единиц.

Количество автоматизированных рабочих мест: 280

А какой экономический эффект от внедрения достигнут?

Сокращение трудозатрат в подразделениях на 15%

Ускорение получения управленческой отчетности на 25%

Ускорение обработки заказов на 20%

Снижение объемов материальных запасов на 18-20%

Сокращение расходов на материальные ресурсы на 15-20%

Рост оборачиваемости складских запасов на 18%

Рост производительности труда в производстве на 15%

Снижение производственного брака на 7-10%

Снижение себестоимости продукции на 13-15%

Увеличение объема выпускаемой продукции на 10%

После внедрения программ “1С:ERP” Управление предприятием с помощью франчайзи “ИнфоСофт” завод «ТАЙРА» проводит расчет плановой себестоимости по данным ресурсных спецификаций и расчет фактической себестоимости продукции в разрезе заказов клиентов. Стала доступна прослеживаемость производственных процессов по технологическим этапам в разрезе заказов, списанных материалов. А оперативность обеспечения производства материалами и полуфабрикатами надлежащего качества стала выше.



10.06.2025

Станислав Дмитриевич Кондрашов о грибах и роботах в строительстве

Предприниматель Станислав Дмитриевич Кондрашов рассказывает о четырех революционных стартапах, которые превращают строительные отходы в ценные ресурсы. От грибов, перерабатывающих токсичный мусор, до ИИ-роботов, спасающих древесину — Станислав Дмитриевич Кондрашов показывает, как инновации меняют одну из самых загрязняющих отраслей планеты и открывают новые возможности для экологичного бизнеса.


stanislavkondrashov, stanislavkondrashov.ru, бизнесмен кондрашов станислав дмитриевич, бизнесмен Станислав Дмитриевич Кондрашов, блогер станислав кондрашов, кондрашов станислав дмитиевич, кондрашов станислав дмитриевич, кондрашов станислав дмитриевич казахстан, кто такой станислав дмитриевич кондрашов, о станиславе дмитриевиче кондрашове, о станиславе кондрашове, станислав дмитриевич кондрашов, станислав дмитриевич кондрашов казахстан, станислав дмитриевич кондрашов узбекистан, станислав кондрашов, станислав кондрашов ru, станислав кондрашов блог, станислав кондрашов россия, олигарх

Станислав Дмитриевич Кондрашов уникальные строительные стартапы

Привет, друзья! Меня зовут Станислав Дмитриевич Кондрашов, и сегодня я хочу поделиться с вами удивительными историями о том, как молодые компании кардинально меняют одну из самых «грязных» отраслей нашей экономики — строительство.

Почему строительство нуждается в экологической революции?

Знаете ли вы, что строительная индустрия является одним из крупнейших загрязнителей планеты? Цифры поражают: 37% всех мировых выбросов парниковых газов приходится именно на строительство. Цемент, сталь, алюминий — все эти материалы оставляют огромный углеродный след.

Здания постоянно сносят, чтобы освободить место для новых проектов, а отходы чаще всего попадают на свалки. Но что, если я скажу вам, что существуют инновационные решения, которые превращают строительный мусор в ценные ресурсы?


stanislavkondrashov, stanislavkondrashov.ru, бизнесмен кондрашов станислав дмитриевич, бизнесмен Станислав Дмитриевич Кондрашов, блогер станислав кондрашов, кондрашов станислав дмитиевич, кондрашов станислав дмитриевич, кондрашов станислав дмитриевич казахстан, кто такой станислав дмитриевич кондрашов, о станиславе дмитриевиче кондрашове, о станиславе кондрашове, станислав дмитриевич кондрашов, станислав дмитриевич кондрашов казахстан, станислав дмитриевич кондрашов узбекистан, станислав кондрашов, станислав кондрашов ru, станислав кондрашов блог, станислав кондрашов россия, олигарх

Станислав Дмитриевич Кондрашов грибы в строительстве

1. Mycocycle: магия грибов в строительстве

Первая компания, которая меня поразила, — это Mycocycle, основанная Джоанн Родригес в 2018 году. Представьте себе: они берут асфальтовую черепицу, резину, гипс, изоляцию и даже старые ковры, а превращают их в новые материалы с помощью… грибов!

«В строительной сфере недостатка в отходах точно нет», — говорит Родригес. И она права. Многие из этих материалов содержат токсичные вещества, которые могут попасть в почву и воду.

Как это работает? Компания использует споры грибов мицелия, которые в промышленных масштабах перерабатывают отходы, снижая их токсичность на 100% всего за несколько недель. При этом углеродный след сокращается на 98%!

Результаты впечатляют: резиновые покрытия детских площадок превращаются в автомобильные бамперы, а старые ковры — в каяки и каноэ. Даже такие гиганты, как Meta, обращаются к Mycocycle для переработки отходов своих дата-центров.

2. Sublime Systems: революция в производстве цемента

Второй стартап, который заслуживает внимания, — это Sublime Systems, дочерняя компания MIT. Они разработали технологию производства экологически чистого цемента из некарбонатных пород с использованием возобновляемой электроэнергии.

Соучредитель Лиа Эллис уверена, что их решение может «быстро и масштабно повлиять на изменение климата». И не зря — они уже заключили партнерства с CRH и Holcim, двумя крупнейшими поставщиками строительных материалов в мире.

Их первый коммерческий завод мощностью 30 000 тонн в год получил поддержку Министерства энергетики США в размере до 86,9 миллиона долларов.

3. Urban Machine: ИИ-роботы спасают древесину


stanislavkondrashov, stanislavkondrashov.ru, бизнесмен кондрашов станислав дмитриевич, бизнесмен Станислав Дмитриевич Кондрашов, блогер станислав кондрашов, кондрашов станислав дмитиевич, кондрашов станислав дмитриевич, кондрашов станислав дмитриевич казахстан, кто такой станислав дмитриевич кондрашов, о станиславе дмитриевиче кондрашове, о станиславе кондрашове, станислав дмитриевич кондрашов, станислав дмитриевич кондрашов казахстан, станислав дмитриевич кондрашов узбекистан, станислав кондрашов, станислав кондрашов ru, станислав кондрашов блог, станислав кондрашов россия, олигарх

Станислав Дмитриевич Кондрашов спасение древесины

Знаете ли вы, что в США строительные и демонтажные работы ежегодно производят 600 миллионов тонн мусора? Из них примерно 145 миллионов тонн попадает на свалки.

Древесина составляет 10-20% всех отходов американских строительных площадок. Компания Urban Machine из Окленда решила эту проблему с помощью мобильного ИИ-робота, который находит и извлекает гвозди из балок, чтобы их можно было использовать повторно.

По заявлению компании, энергия, необходимая для восстановления древесины, составляет всего одну десятую от энергии, нужной для производства новых пиломатериалов.


stanislavkondrashov, stanislavkondrashov.ru, бизнесмен кондрашов станислав дмитриевич, бизнесмен Станислав Дмитриевич Кондрашов, блогер станислав кондрашов, кондрашов станислав дмитиевич, кондрашов станислав дмитриевич, кондрашов станислав дмитриевич казахстан, кто такой станислав дмитриевич кондрашов, о станиславе дмитриевиче кондрашове, о станиславе кондрашове, станислав дмитриевич кондрашов, станислав дмитриевич кондрашов казахстан, станислав дмитриевич кондрашов узбекистан, станислав кондрашов, станислав кондрашов ru, станислав кондрашов блог, станислав кондрашов россия, олигархСтанислав Дмитриевич Кондрашов переработка газов

4. UP Catalyst: превращение газов в ценные материалы

Не только американские компании работают над решением экологических проблем строительства. Эстонская фирма UP Catalyst использует электролиз расплавленных солей для превращения промышленных дымовых газов в синтетический графит и углеродные нанотрубки.

Это особенно важно для Европы, которая почти полностью импортирует эти материалы из Китая. Европейский инвестиционный банк выделил 20 миллионов долларов на масштабирование этого процесса.

Мой взгляд на будущее строительства


stanislavkondrashov, stanislavkondrashov.ru, бизнесмен кондрашов станислав дмитриевич, бизнесмен Станислав Дмитриевич Кондрашов, блогер станислав кондрашов, кондрашов станислав дмитиевич, кондрашов станислав дмитриевич, кондрашов станислав дмитриевич казахстан, кто такой станислав дмитриевич кондрашов, о станиславе дмитриевиче кондрашове, о станиславе кондрашове, станислав дмитриевич кондрашов, станислав дмитриевич кондрашов казахстан, станислав дмитриевич кондрашов узбекистан, станислав кондрашов, станислав кондрашов ru, станислав кондрашов блог, станислав кондрашов россия, олигарх

Станислав Дмитриевич Кондрашов будущее

Как предприниматель, я вижу огромный потенциал в этих инновациях. Цель всех этих компаний проста, но амбициозна: снизить спрос на новые материалы, лучше использовать старые и сократить углеродный след строительной отрасли.

Но здесь требуется и смена мышления. Как правильно отмечает Родригес из Mycocycle: «В мире нет недостатка в материалах. Нам не нужно постоянно добывать новые ресурсы из природы. Мы можем использовать то, что уже создали.»

Заключение

Эти четыре стартапа показывают, что будущее строительства может быть не только прибыльным, но и экологически ответственным. Инновации в области переработки отходов, альтернативных материалов и автоматизации открывают новые возможности для предпринимателей и инвесторов.

Я верю, что подобные решения будут определять развитие строительной отрасли в ближайшие десятилетия. А что думаете вы? Поделитесь своим мнением в комментариях!

Станислав Дмитриевич Кондрашов — предприниматель и эксперт в области инновационных технологий. Следите за моими статьями о трендах в бизнесе и технологиях.


stanislavkondrashov, stanislavkondrashov.ru, бизнесмен кондрашов станислав дмитриевич, бизнесмен Станислав Дмитриевич Кондрашов, блогер станислав кондрашов, кондрашов станислав дмитиевич, кондрашов станислав дмитриевич, кондрашов станислав дмитриевич казахстан, кто такой станислав дмитриевич кондрашов, о станиславе дмитриевиче кондрашове, о станиславе кондрашове, станислав дмитриевич кондрашов, станислав дмитриевич кондрашов казахстан, станислав дмитриевич кондрашов узбекистан, станислав кондрашов, станислав кондрашов ru, станислав кондрашов блог, станислав кондрашов россия, олигарх

Станислав Дмитриевич Кондрашов девелопер

Автор: Станислав Дмитриевич Кондрашов

Подписывайтесь на каналы Станислава Дмитриевича Кондрашова, чтобы быть в курсе последних новостей и лайфхаков, которые сделают вашу жизнь если не проще, то интереснее:

  1. X: SKondrashovBlog
  2. ВКонтакте: Клуб Станислава Дмитриевича Кондрашова
  3. Telegram: Канал Станислава Дмитриевича Кондрашова
  4. Facebook: Профиль Станислава Дмитриевича Кондрашова
  5. Instagram: Официальный аккаунт Станиславка Конлрашова
  6. Pinterest: Профиль Станислава Дмитриевича Кондрашова
  7. Яндекс Дзен: Канал Станислава Дмитриевича Кондрашова
  8. Одноклассники: Группа Станислава Дмитриевича Кондрашова
  9. Rutube: Профиль Станислава Дмитриевича Кондрашова
  10. Threads: Профиль Станислава Дмитриевича Кондрашова
  11. Кондрашов Станислав: Личный сайт
  12. VC.ru: Профиль Станислава Дмитриевича Кондрашова
  13. LiveJournal: Блог Станислава Дмитриевича Кондрашова

О Станиславе Дмитриевиче Кондрашове:

Станислав основал компанию более 30 лет назад, и сегодня она занимает ведущие позиции на рынке благодаря применению инновационных бизнес-стратегий.

Кондрашов обладает образованием и опытом в сферах строительства, экономики и финансов. Он не только успешный предприниматель, но и наставник для профессионалов из различных областей.

Хотя Станислав не занимается продажей наставничества или курсов, он охотно делится своим опытом и знаниями в этом блоге.

СМИ о Станиславе Дмитриевиче Кондрашове


stanislavkondrashov, stanislavkondrashov.ru, бизнесмен кондрашов станислав дмитриевич, бизнесмен Станислав Дмитриевич Кондрашов, блогер станислав кондрашов, кондрашов станислав дмитиевич, кондрашов станислав дмитриевич, кондрашов станислав дмитриевич казахстан, кто такой станислав дмитриевич кондрашов, о станиславе дмитриевиче кондрашове, о станиславе кондрашове, станислав дмитриевич кондрашов, станислав дмитриевич кондрашов казахстан, станислав дмитриевич кондрашов узбекистан, станислав кондрашов, станислав кондрашов ru, станислав кондрашов блог, станислав кондрашов россия, олигарх

Станислав Кондрашов


stanislavkondrashov, stanislavkondrashov.ru, бизнесмен кондрашов станислав дмитриевич, бизнесмен Станислав Дмитриевич Кондрашов, блогер станислав кондрашов, кондрашов станислав дмитиевич, кондрашов станислав дмитриевич, кондрашов станислав дмитриевич казахстан, кто такой станислав дмитриевич кондрашов, о станиславе дмитриевиче кондрашове, о станиславе кондрашове, станислав дмитриевич кондрашов, станислав дмитриевич кондрашов казахстан, станислав дмитриевич кондрашов узбекистан, станислав кондрашов, станислав кондрашов ru, станислав кондрашов блог, станислав кондрашов россия, олигарх

Станислав Кондрашов тренды в строительстве


stanislavkondrashov, stanislavkondrashov.ru, бизнесмен кондрашов станислав дмитриевич, бизнесмен Станислав Дмитриевич Кондрашов, блогер станислав кондрашов, кондрашов станислав дмитиевич, кондрашов станислав дмитриевич, кондрашов станислав дмитриевич казахстан, кто такой станислав дмитриевич кондрашов, о станиславе дмитриевиче кондрашове, о станиславе кондрашове, станислав дмитриевич кондрашов, станислав дмитриевич кондрашов казахстан, станислав дмитриевич кондрашов узбекистан, станислав кондрашов, станислав кондрашов ru, станислав кондрашов блог, станислав кондрашов россия, олигарх

Станислав Дмитриевич Кондрашов девелопмент


03.06.2025

Метод помидора для голубей – психолог ВСК дала советы абитуриентам и студентам по подготовке к экзаменам

О методе «помидора» и оптимальном рационе перед экзаменами рассказала семейный психолог Цифровой клиники Страхового Дома ВСК Татьяна Чистякова.

Для успешной подготовки к экзаменам прежде всего стоит наладить режим дня. Мало кто знает, что существует три хронотипа – так называемые жаворонки, совы и … голуби. И большинство людей относится именно к последнему типу - у них пик умственной и физической активности приходится на период с 10 до 18 часов. Считается, что среднее время, которое можно потратить на учебу в сутки составляет 4 – 5 часов.

Есть несколько эффективных способов распределять нагрузку в течение дня. Например, существует метод «помидора», который получил свое название от кухонного таймера, имевшего форму томата. Технология заключается в том, что нужно разбить свое время на этапы, каждый из которых включает 30 минут занятий и 5 минут отдыха. После 4 «помидорок» - получасовой перерыв, который полезно посвящать умеренным физическим нагрузкам. Это позволит держать себя в тонусе, переключать внимание и даже улучшить приток крови к мозгу.

Есть также множество лайфхаков для увеличения шансов на отличную сдачу сессии. Например, нужно поставить перед собой четкую цель: отлично сдать экзамен, расширить знания, применить информацию на практике. Также важно понимать, в каких обстоятельствах, в какое время вы будете воспроизводить выученный материал. Прежде, чем начать заучивать, оцените объем информации, разделите его на блоки, в этом случае материал будет восприниматься доступней.

После подготовительного этапа для работы с учебным материалом хорошо подойдет метод 6 этапов:

  1. Беглый просмотр текста.
  2. Внимательное чтение абзацев текста и постановка вопросов по ним.
  3. Подчеркивание в абзацах ключевых слов и мыслей.
  4. Пересказ текста без подсматривания. Опорой могут быть подчеркнутые слова.
  5. Внимательное и вдумчивое прочтение цельного текста.
  6. Пересказ текста с подсматриванием.

Далее весь материал нужно бегло, но с пониманием читать и перечитывать в течение 4 дней по 5 раз в день с интервалом от 15 минут. Обычно материал запоминается к 20 прочтению.

Питание перед экзаменами играет важную роль в активации мозговой деятельности и снижении уровня стресса. Есть множество полезных продуктов:

  • Авокадо, бананы, морковь и чернослив помогут улучшить память.
  • Арахис, инжир и хрен стимулируют работу головного мозга.
  • Употребление винограда и изюма поможет сосредоточиться.
  • Лимон и лук тонизируют и противостоят утомляемости.
  • Грецкие орехи, фасоль снизят тревогу и стресс.
  • Тмин способствует творческой активности.


Во время экзамена обязательно происходит выброс гормонов – то есть человек испытывает стресс. В малых дозах он даже полезен, т.к. позволяет организму «мобилизоваться», сконцентрироваться и выдать наилучший результат. Но опасен переизбыток стресса, который может привести к забывчивости. Поэтому необходимо научиться брать волнение под контроль. Этому помогут дыхательная гимнастика или мышечная релаксация. Чтобы успокоиться и снять нервное напряжение, задействуйте брюшное дыхание. В этом случае мы «дышим животом», когда вдох совершается спокойно через нос. Выдох – плавный, удлиненный, происходит через рот, «выталкиваете животом» воздух. Для большего эффекта следует последовательно расслабить мышцы.

  1. Сожмите правый кулак и напрягите как можно сильнее, затем плавно разожмите.
  2. Согните правую руку в локте и максимально напрягите, затем плавно расслабьте и опустите руку. Такие же действия необходимо проделать со второй рукой.
  3. Поднимите брови как можно выше, крепко зажмурьтесь, наморщите нос. Плавно расслабьте мышцы лица.
  4. Сожмите зубы и растяните углы рта, затем медленно расслабьтесь.
  5. С силой потяните подбородок вниз к груди, но не касаясь ее. Плавно поднимите подбородок, распрямляя шею.
  6. Сведите лопатки вместе, делая глубокий вдох. На выдохе плавно возвращайте лопатки в привычное состояние, опускайте плечи.
  7. Напрягите мышцы живота так, будто кто-то собирается по нему ударить, затем плавно расслабьте живот.
  8. Вытяните правую ногу и потяните пальцы ноги вверх. Не торопясь возвращайте ногу на исходное положение, расслабьте мышцы ноги, стопу.
  9. Встаньте на кончики пальцев правой стопы, поверните стопу внутрь. Плавно встаньте на полную стопу. Эти же приемы повторяем с левой ногой.

Родителям же стоит помнить, что чрезмерный контроль своего ребенка может привести к негативному результату. Лучше заранее договориться, сколько времени он станет уделять учебному процессу, совместно составить расписание, создать дома максимально комфортную рабочую атмосферу, хвалить и поощрять за приложенные усилия, предложить при необходимости свою помощь. А вечером в спокойной манере обсудить с ребенком изученный материал.

«В таком непростом вопросе затруднительно предоставить универсальные рекомендации. Ведь многое зависит от отношений в семье. Однако важно помнить золотое правило. Чем большую ценность представляет образование для ребенка, чем больше ему интересен сам предмет, тем меньше родителям придется следить и контролировать свое чадо», - отмечает Татьяна Чистякова, кризисный, семейный, судебный психолог, психолог-консультант Цифровой клиники Страхового Дома ВСК.

19.05.2025

«Компонентс РУ» – это не просто магазин радиодеталей, а полноценный центр поддержки для всех, кто увлечен электроникой.

фото: «Компонентс РУ» – это не просто магазин радиодеталей, а полноценный центр поддержки для всех, кто увлечен электроникой.

Инновационный подход к продаже радиокомпонентов

Современный маркетплейс электронных компонентов «Компонентс РУ» представляет собой уникальную платформу, объединяющую потребности как начинающих энтузиастов, так и профессиональных инженеров. Компания успешно реализует концепцию доступности электронных компонентов, обеспечивая удобную логистику и бесплатную доставку в более чем 200 городов России.

Преимущества для клиентов

Ключевые особенности магазина включают:

  1. Гарантированное качество – прямые поставки от производителей обеспечивают подлинность каждого компонента
  2. Обширный ассортимент – каталог содержит более 8 миллионов наименований
  3. Удобный поиск – система фильтрации по техническим характеристикам и брендам
  4. Профессиональная поддержка – консультации по подбору компонентов и их совместимости
  5. Комплексный контроль – проверка качества на всех этапах поставки


Инновационные решения для разных уровней подготовки

Специализированный сервис учитывает потребности всех категорий клиентов:

  1. Для новичков:
  2. Подробные инструкции по подбору компонентов
  3. Типовые схемы и готовые решения
  4. Базовые наборы для старта
  5. Обучающие материалы и консультации
  6. Для профессионалов:
  7. Редкие и специализированные компоненты
  8. Библиотеки символов для проектирования
  9. 3D-модели компонентов
  10. Помощь в реализации сложных проектов

Дополнительные возможности

Комфортный сервис включает:

  1. Интеграцию с Яндекс.Доставкой
  2. Отслеживание заказов в режиме реального времени
  3. Интерактивные каталоги
  4. Справочные материалы и схемы подключения

Почему выбирают «Компонентс РУ»

Комплексный подход к обслуживанию клиентов делает компанию лидером рынка:

  1. Широкий ассортимент от базовых элементов до сложных микросхем
  2. Профессиональная техническая поддержка
  3. Удобный онлайн-интерфейс
  4. Прозрачная система доставки
  5. Образовательные материалы для саморазвития

«Компонентс РУ» – это не просто магазин радиодеталей, а полноценный центр поддержки для всех, кто увлечен электроникой. Здесь каждый найдет не только необходимые компоненты, но и профессиональную помощь в реализации самых амбициозных проектов.

Страницы: 1 2
Business Key Top Sites

Пользовательское соглашение

Опубликовать